Basen sportowy
z wydzielonymi torami do pływania
Dążąc do zapewnienia jak najwyższych standardów higienicznych
oraz mając na względzie bezpieczeństwo naszych Gości
informujemy, że BASEN dostępny jest WYŁĄCZNIE dla Gości CWiR.
Limit osób na basenie - 25
W marcu 2024 basen czynny będzie codziennie w godzinach 16.00 - 20.45.
Woda w basenie spełnia wymagania mikrobiologiczne i fizykochemiczne zgodnie z § 7 ust. 1, 2, 3 Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 09.11.2015 r.
Badanie wody basenowej dnia: 20.03.2024.
ROCZNA OCENA WODY W BASENIE ZA ROK 2022
Pływanie to jedna z aktywności fizycznych polecanych przez lekarzy i rehabilitantów, która nie tylko wzmacnia mięśnie i odciąża kręgosłup, ale także poprawia samopoczucie oraz odporność i zwiększa pojemność płuc. Jednym z najlepszych sposobów na regularne pływanie jest korzystanie z basenów krytych, które niezależnie od pogody mogą być użytkowne przez wszystkich chętnych. Stała temperatura wody oraz całej hali basenowej pozwala na pływanie nawet w samym środku zimy. Warto skorzystać z takiej okazji, wybierając się do Krynicy Zdrój, która jest nie tylko znanym od lat uzdrowiskiem, ale również ośrodkiem sportów zimowych. Po całym dniu spędzonym na stoku narciarskim czy snowboardowym nic tak nie odpręży zmęczonych mięśni, jak pływanie w basenie krytym znajdującym się w zrewitalizowanym w 2018 roku Centrum Wypoczynku i Rehabilitacji.
Basen sportowy z wydzielonymi torami do pływania w Silesii to jeden z największych w Krynicy Zdroju krytych basenów pływackich w tym popularnym górskim uzdrowisku. Dzięki temu można korzystać z niego nawet w przypadku niepogody uniemożliwiającej zwiedzanie lub wyprawy na trasy górskie. Co więcej, pozwala na podziwianie przepięknego widoku na Górę Parkową w Krynicy Zdrój, dzięki przeszklonej ścianie. Widok, szczególnie zimą potrafi on zapierać dech w piersiach. Można z niego skorzystać indywidualnie, dla celów rekreacyjnych lub wziąć udział w zajęciach zorganizowanych dla osób dorosłych albo dzieci. Odbywają się tutaj bowiem lekcje pływania indywidualne oraz zajęcia grupowe, w tym dla szkółki pływackiej. Szczegółowe informacje na ich temat można uzyskać u ratowników.
Wymiary basenu
Długość 20 metrów basenu oraz jego szerokość wynosząca 8 metrów, a także głębokość: od 120 do 180 cm - pozwalają na pływanie wszystkim, którzy cenią sobie ten rodzaj aktywności fizycznej i lubią się odprężyć po całym dniu pełnym atrakcji w Krynicy Zdrój. Warto wiedzieć, że na basenie obowiązuje zakaz skoków do wody, a użytkownicy są proszeni o założenie czepków ochronnych. Basen służy nie tylko osobom pragnącym popływać, ale również Gościom ośrodka rehabilitacyjnego, w którym się znajduje. Uczestnicy turnusów rehabilitacyjnych prowadzonych w Silesii mogą wykonywać tutaj wiele zajęć, które rekomendowane są przez lekarzy jako wspomagające w procesie rehabilitacji. Ćwiczenia wykonywane w wodzie nie obciążają bowiem nadmiernie mięśni ani stawów, a wzmacniają mięśnie grzbietowe podtrzymujące kręgosłup. Służą więc nie tylko korygowaniu wad postawy, ale również powrotowi do pełnej sprawności po ciężkich wypadkach i urazach mechanicznych. Ćwiczenia wykonywane w wodzie, a nawet zwykłe, rekreacyjne pływanie, angażuje bowiem wszystkie mięśnie ciała, nie powodując jednocześnie nadmiernego dyskomfortu, co jest istotne w przypadku osób cierpiących na ograniczenia ruchowe po urazach.
Dlaczego warto chodzić na basen?
Pływanie, oprócz relaksu i dobrej zabawy, ma również niezwykle dobroczynny wpływ na nasze ciało i funkcjonowanie organizmu! Potwierdzają to lekarze, fizjoterapeuci i profesjonalni rehabilitanci. Właśnie z tego powodu basen kryty w ośrodku Silesia w Krynicy-Zdroju jest często wykorzystywany podczas turnusów rehabilitacyjnych i wczasów dla seniora.
Ruch w wodzie jest dobry dla osób w każdym wieku, niezależnie od możliwości organizmu. Dzięki temu, że nie obciąża stawów, będzie świetny dla wszystkich, którzy wybierają się na wypoczynek w stylu sanatorium lub potrzebują lżejszego wysiłku fizycznego. Ćwiczenia w basenie krytym dobroczynnie wpływają na przyspieszenie metabolizmu i spalanie tkanki tłuszczowej. Pomagają poprawić wygląd sylwetki, wzmocnić mięśnie oraz zrzucić zbędne kilogramy.
Gimnastyka w basenie to niezwykle relaksująca forma ćwiczeń, która jest popularnym sposobem rehabilitacji, również po kontuzjach stawu. Regularne pływanie pozytywnie wpływa na pobudzenie krążenia i zwiększenie pojemności płuc, dlatego wyjścia na basen kryty w Krynicy-Zdroju są polecane również osobom po przebytych zawałach. Z tych powodów z basenu w Silesii mogą korzystać osoby podczas turnusów rehabilitacyjnych, a także korzystający z ofert dla seniora.
Pływanie to świetny sposób na codzienną dawkę ćwiczeń. Angażuje wiele mięśni: pleców, ramion czy nóg. Pozwala holistycznie zadbać o kondycję i szczupłą sylwetkę. Sprawia, że ciało staje się wytrzymalsze, a organizm zahartowany i lepiej uodporniony na przeziębienia.
Basen kryty w ośrodku wypoczynkowym Silesia przystosowany do różnorodnych aktywności. Można z niego skorzystać indywidualnie w celach sportowych (basen z wydzielonymi torami do pływania). Oferujemy również zajęcia zorganizowane dla dorosłych i dla dzieci, a także lekcje pływania. Szczycimy się, że dysponujemy jednym z najbardziej wyjątkowych, bezpiecznych basenów krytych w Krynicy-Zdroju, w którym każdy może wzmocnić ciało. Dodatkowo rozpościera się z niego wyjątkowy widok na Górę Parkową.
Nie zapominajmy, że spędzanie czasu w krytym basenie to również świetny sposób na relaks i odpoczynek! Wszystkie wymienione pozytywy: rehabilitacja, odchudzanie, wzmocnienie mięśni są bardzo istotne, ale ruch w basenie to również świetna zabawa. Same spacery w wodzie pozytywnie wpływają na samopoczucie i odpoczynek całego ciała. Podczas turnusów rehabilitacyjnych, a także dla osób korzystających z pakietu dla seniora stanowią doskonałe urozmaicenie codziennych aktywności.
